9 способов вернуть голос без вреда для здоровья

1 Прекрасное средство для восстановления и укрепления голоса — ромашка. Приготовьте полоскание из аптечной ромашки, эвкалипта и ноготков, залейте кипятком и варите пару минут, после чего настаивайте около часа. Полоскать горло теплой смесью нужно в течение месяца, по два раза в сутки. Каждый день готовьте свежий настой.Польза ромашки для восстановления голоса

2 Вернуть голос также помогает приготовленный на пару чеснок и вареный лук. Нарежьте луковицу мелко, добавьте две ложки сахара и чуть больше половины стакана воды. Добавьте мед и перемешайте жидкость, пока она не загустеет. Ешьте по столовой ложке за полчаса до еды каждый день, не менее 3 раз в сутки. Отдельно можно заваривать измельченную луковую шелуху и полоскать ей горло.

3 Заготовьте свежий картофельный сок и используйте его в качестве полоскания по нескольку раз в сутки. Также помогает морковный сок, смешанный с медом в пропорции 1:1. Морковь, тертую на мелкой терке, можно сварить в горячем молоке и пить по полстакана три раза в день.

4 Еще один отличный способ вернуть голос. Нарежьте или натрите небольшой кусок хрена и заварите в кипятке. Подождите полчаса, пока хрен не настоится, при желании добавьте сахар или мед, и пейте получившийся настой каждый час по ложке. Голос восстановится за день.

5 Смешайте сухую измельченную кору дуба и кору калины, вскипятите в течение 20 минут в стакане воды. Раствор подходит как для полосканий, так и для ингаляций. Ингаляции можно делать также раствором с эфирными маслами эвкалипта, чабреца, мяты и можжевельника.

6 Сделайте настой из листьев подорожника, добавьте мед и варите около получаса. Принимайте два раза в сутки по ложке.

7 Взбейте два яичных желтка с сахаром, разотрите с небольшим количеством сливочного масла и принимайте для избавления от хриплого голоса.

8 Возьмите 0.5 стакана анисовых зерен и вскипятите их в 250 мл воды. Процедите, смешайте с медом, снова вскипятите. Остудите, добавьте ложку коньяка и пейте по столовой ложке ежечасно.

9 Приготовьте полстакана свежего свекольного сока и добавьте в него ложку уксуса. Используйте раствор для полосканий.

Оставить комментарий